зависимость от соцсетей

Соцсети крадут ваше счастье

Плюсануть
Поделиться
Отправить
Класс
Линк
Запинить

Современный человек совершенно не мыслит себя без ежедневного общения в тех или других социальных сетях. Социальная есть стала своего рода вторым домом. Мы выкладываем там фото, разговариваем в письменной форме, изучаем новостные ленты.

А вот английские психологи после завершения эксперимента, в ходе которого были изучены две группы (одна пользовалась соцсетями, а другая — нет) молодых людей, сделала вывод о том, что постоянное просиживание в соцсети делает человека менее счастливым. Просто индивид перестает адекватно судить о реальных предметах и явлениях. Он начинает гнушаться живого общения с друганами. Ему гораздо проще выражать свои мысли и чувства в интернете. А реальная жизнь, житейские ситуации могут пугать такого человека.

Как отказаться от соцсетей

как меньше сидеть в соц сетях

Социофобия, закрытость и одержимость пользованием различных гаджетов с доступом в инернет — это уже целая проблема для нашего общества. Посмотрите вокруг: ведь большинство людей, имеющих современный смартфон, постоянно просиживают в соцсетях. Так и жизнь проходит. А если вдруг аккаунт взломают или заблокируют? Это же целая трагедия будет. Тут уже может потребоваться квалифицированная помощь психиатров.

Чтобы отказаться от социальных сетей попробуйте сделать следующее:

  • посчитайте, сколько времени ежедневно уходит на соцсети
  • подумайте, что вы могли бы сделать за это время?
  • потратьте это время например на изучение английского языка, и проследите свой результат, скоро вы заметите, что провели это время с пользой
  • перестаньте быть онлайн, скажите друзьям, чтобы звонили вам на телефон, а не писали в соц сетях
  • удалите закладки и приложения соц сетей, так вам будет сложнее в них зайти
  • больше общайтесь с друзьями лично

Скоро вы заметите то, сколько времени у вас появилось, и с какой пользой вы можете его потратить!

Панацеи от зависимости от интернета нет. Лучшее, что мы можем сделать — отказаться от компьютера и смартфонов хотя бы на время выходных. Удачи.

[Всего голосов: 0    Средний: 0/5]

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *